Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 91,35g | Eiw: 179,30g | Kohlh: 276,64g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Pears, Pink Lady Apples, Sunny Fruit Dried Figs. Abendessen: Greek Salad, Kirkland Signature Italian Sausage And Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Shake, Sweet Cherries. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|