Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: International Delight Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Italian Wedding Soup, Blueberries, Strawberries. Abendessen: Mozzarella Cheese, Pesto Sauce, Pizza Crust, Hurst's HamBeens 15 Bean Soup. Snacks/Sonstiges: Smart Balance Original Buttery Spread, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread, Ghirardelli Bittersweet Baking Chips 60% Cacao, Raspberries, Strawberries. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Brensmom12's Gewichtsverlauf
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