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Wtf...it’s supposed to be going the other way!
N: 14
C: 39
W: 34
H: 36
Bi: 13
Th: 22.5
Wr: 7
F: 12
BF: 20%
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71,7 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2889 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 252,93g | Kohlh: 285,55g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs. Abendessen: Greek Salad, Olive Oil, Kirkland Signature Chicken Breasts, Premier Protein Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Pears, Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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