Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Gala Äpfel, Netto Kirschen, Plattpfirsich. Mittagessen: Butter, Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Honigmelonen, Netto Snack-Gurken, REWE Mini Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Feinkäserei Frischkäse Paprika, Smarties Smarties, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alissabvi's Gewichtsverlauf
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