|
Wel iets eraf na een week. Weer 2 slechte dagen gehad. Gelukkig is de pot pindakaas nu leeg😂.
|
64,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Activia Naturel, Koffie, Friesche Vlag Balance, Banaan, Aardbeien, Mymuesli Super Fruit Muesli. Mittagessen: Plus Volkorenbol, Beemster Jong Belegen 30+. Abendessen: Lidl Skyr Bosbessen, Plus Tuinkruiden Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Bloemkoolcouscous met gele curry en ei. Snacks/Sonstiges: Gedroogde Abrikozen, Koffie, Friesche Vlag Balance. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Jul 20 vom Mitglied: SCvdH
|
Ja erg he! Hier ook, pindakaas, ongebrande cashewnoten en amandelen zijn mijn grootste verleiding. Zolang de verpakking dicht is ik kan ik de verleiding weerstaan, maar zodra het open is moet het ook op. Kan me net beheersen om het niet in 1 dag leeg te eten. Maar ja, dat betekend meerdere dagen ver over mijn calorieën. Nu maar even niet meer kopen 😊
|
Pindakaas😋
Dan maar geen nieuwe meer kopen hè
13 Jul 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Nee, dat ga ik zeker even niet meer doen. 😂
|
Netjes! Een halve kilo deze week is toch een "verlichting" ondanks de pindakaas. Ik eet bijna iedere ochtend een boterham met pindakaas en was evengoed 14 kilo afgevallen.
13 Jul 20 vom Mitglied: msieksie
|
Je word van pindakaas ook niet te dik! Alleen als je er teveel van eet.
Maar dat is met bijna alles zo
13 Jul 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja idd, alles waar te voor staat is niet goed😂
|
13 Jul 20 vom Mitglied: keto_danny
|
|
|
Je gaat hardstikke goed. 👍🏼👍🏼👍🏼
14 Jul 20 vom Mitglied: Renner123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|