Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Kaffee, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Kurkuma, Zimt, Honig, Haferflocken, K-Classic Kochschinken. Mittagessen: Bodylab24 Whey Protein - Lemon-Cheesecake, Süßkartoffel. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), De Beukelaer Prinzenrolle Minis. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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