Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 245,26g.
Frühstück: Triolade, Luflee Caramel, Rosinen, Apfel. Mittagessen: Free Weiße Schoko, Früchte-Müsli, Fettarmer Naturjoghurt, Speise Quark Magerstufe, Galiamelone, Fasskraut. Abendessen: Krautsalat mit Paprika. Snacks/Sonstiges: 5Gum. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Charlie Harper's Gewichtsverlauf
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