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I think I broke the plateau. Come on 250 so I can set my next goal.
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134,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Fried Egg, Butter (Salted), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Abendessen: Butter (Salted), Premium Oyster Sauce, Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Sonstiges: Fruit Naturals Red Grapefruit, Valencia Orange Swirl Sorbet & Greek Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hanqipanqi's Gewichtsverlauf
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