Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хохланд Творожный Сыр, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан. Mittagessen: Помидоры, Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана , Черешня. Abendessen: Шоколадница Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Шоколадница Смузи Витаминный Заряд. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|