Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 238,84g.
Frühstück: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, 2% Fat Milk, Blueberry Pancakes . Mittagessen: Pasta with Meat Sauce. Abendessen: Strawberries, Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Chocolate Supreme Brownie Mix, Nutella Nutella & Go!. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 1 Minute, Cardio - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 49 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jenn27george's Gewichtsverlauf
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