Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2013
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126,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3878 kcal
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Fett: 195,28g | Eiw: 187,29g | Kohlh: 318,15g.
Frühstück: Fruit & Fibre, Fette Biscottate Integrali, Formaggio Italico. Mittagessen: Coca-Cola, Ketchup, Maionese (Basso Contenuto Calorico), Prosciutto Crudo, Mortadella, Formaggio Italico, Pane Italiano. Abendessen: Fichi, Stracchino della Nonna, Carne di Vitello, Bietola. Snacks/Sonstiges: Cocomero, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale Fresca, Torta Salata, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Cannolo Siciliano, Conserva di Marmellata, Stracchino della Nonna, Fette Biscottate Integrali. mehr...
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3802 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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