Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 151,71g | Kohlh: 248,96g.
Frühstück: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, My Protein Brown Rice Protein, Edeka Bio Tofu Natur, My Protein Whole Fuel, Miyako Japan Sushi Reis. Mittagessen: A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: REWE Tafeltrauben. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ian Raven's Gewichtsverlauf
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