Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Boiled Egg. Abendessen: Great Value Nonfat Milk, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Royal White Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Broccoli Flower Clusters , Stella Gorgonzola Cheese. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Trugador's Gewichtsverlauf
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