Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
520 kcal
|
Fett: 15,30g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 25,40g.
Frühstück: 小卷, 紅鮭魚, 芭樂, 蘋果. Mittagessen: 油菜. Abendessen: 燒雞肉（不吃皮）, 小卷. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hsiu1982's Gewichtsverlauf
|