|
👉Средний вес недели 102,04. Отвес 0.84
Несмотря на увеличение рск, вес продолжает снижаться. Пусть медленно, но не хочу спешить. На 1900 слетит быстрее, но я предпочитаю марафоны, а не спринты.С вкусняшками, лишней чашкой кофе и рационом, в котором может быть вообще всё что угодно.
Еще вчера начался марафон желаний Блиновской. Попробую первую неделю пока что, нужна мотивация. Кто проходил, что думаете?
|
102 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 59,57g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 274,94g.
Frühstück: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Иван-Поле Джем Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Пастилушка Пастила без Сахара , Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|