Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2773 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 232,59g.
Frühstück: Пестравка Сыр Голландский, Зеленый Чай, Кофе, Яйцо, Фрегат Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. Mittagessen: От Палыча Пироженое Картошка, Жульен, Индейка стейк. Abendessen: Город Сыра Сыр Копченый , Каждый День Таранка Сушеная, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
Елена21152's Gewichtsverlauf
|