Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2013
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Espresso, Aardbeien, Campina Magere Yoghurt, AH Bloemenhoning. Mittagessen: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Vezelrijk, Koffie. Abendessen: Vanille Ijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Mayonaise, Spinazie, Knorr Witte Saus, Gerookte Zalm, AH Sliptong, Frieten. Snacks/Sonstiges: Espresso, Bier, Karvan Cevitam Aardbei Siroop. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daphnecools's Gewichtsverlauf
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