Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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68 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Pickwick Earl Grey, Take One Dadel en Notenmix. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Vita D'or Halvarine, Waldkorn Brood. Snacks/Sonstiges: Appel, Banaan, Koffie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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