Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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118,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 225,39g.
Frühstück: AriZona Beverage Mucho Mango, Langers Pomegranate Cranberry Juice, Kroger Leaf Spinach, Lucerne Light Cream, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Dark Sweet Cherries, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Great Value Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Jennie-O Turkey Hot Dogs, Mccormick Perfect Pinch Lemon Herb, Lawry's Lemon Pepper, Red Onions, Cucumber (Peeled) , Wal-Mart Roma Tomato , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Corn Tortilla. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Kraft Expertly Paired Mozzarella & Cheddar Shredded Cheese, Spaghetti, Red Gold No Salt Added Petite Diced Tomatoes , Souper Salad Green Bell Peppers, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Red Onions, Tomato Puree (Without Salt Added, Canned) . Snacks/Sonstiges: Signature Select Vanilla Bean Ice Cream , Fig Newtons Fig Newtons (Pack). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sylvarwolf's Gewichtsverlauf
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