Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Mittagessen: Ricos White Queso, Black Beans (Canned), Sun Chips Harvest Cheddar. Abendessen: Steak. Snacks/Sonstiges: Eat Smart Vegetable Medley, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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blessed0989's Gewichtsverlauf
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