Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 106,53g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Rudi's Organic Bakery 100% Whole Wheat Bagel Flatz. Mittagessen: Bell Peppers, Vodka, White Claw Hard Seltzer, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Cucumber (with Peel), Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Lemon Juice, Sweet Cherries . Abendessen: Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, Shrimp, Beer, Whole Foods Market Crostini, Trader Joe's Arancini Bites, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Blue Cheese , Brie Cheese . Snacks/Sonstiges: White Table Wine . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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