Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 6,56g | Eiw: 13,86g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Kondensmilch 4%, Zucker, Kaffee. Mittagessen: Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Zucker. Snacks/Sonstiges: Fettarmer Joghurt Schwarzkirsch, Äpfel. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sgt Frank O's Gewichtsverlauf
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