Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. Mittagessen: Торт, Кофе, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Эдельвейс Минеральная Вода. Abendessen: Молочный Дождик Йогурт со Злаками 2,5%, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Первым Делом Чернослив, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К.Ляленька's Gewichtsverlauf
|