Inge van Noord's Notizen, 01 Aug 20

I’m back! Met 3 extra kilo’s. ☹️
Die moeten er weer af + die ene die nog moest. 4 in totaal dus.
Wish me luck! 😘
64 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2020:
1099 kcal Fett: 23,02g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 159,22g.   Frühstück: Frambozen, AH Mango Stukjes Diepvries, Gekookt Ei, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Mittagessen: Banaan. Abendessen: Anta Flu Classic, Sangria. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gedroogde Abrikozen, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Appelmoes Extra Kwaliteit , Croma Smeltjus, Varkenshaas, Sondey Rijstwafel. mehr...
2168 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Je kunt dit 💪🏻 
01 Aug 20 vom Mitglied: DanielleVS76
Zet hem op hè 
01 Aug 20 vom Mitglied: AviaMar
Bedankt! 🙏  
02 Aug 20 vom Mitglied: Inge van Noord
Go for it 💪🏻 
02 Aug 20 vom Mitglied: joykaar41
you go girl!  
03 Aug 20 vom Mitglied: kaatje1981
ik begin vandaag ook weer na 2 vakantieweken. Maar we kunnen dit hoor!💪🏻💪🏻 
03 Aug 20 vom Mitglied: Katjater
Wij kunnen dit zeker! 💪🏼👍🏻 
03 Aug 20 vom Mitglied: Inge van Noord

     
 

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