Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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85,3 kg
Bisher verloren: 86,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 89,00g.
Frühstück: Almond Plus Unsweetened, Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, Ultra Energy Shake. Mittagessen: thinkThin Crunch original mixed nuts. Abendessen: pastabilities spinach fettuccine, Pieces & Stems Mushrooms, vegan alfredo sauce, Zesty Italian Meatless Meatballs. Snacks/Sonstiges: NuGo Slim Espresso, Quest Coconut Cashew Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Savaticus's Gewichtsverlauf
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