Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Scone with Fruit, Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Best Foods Light Mayonnaise, Tomatoes, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Dill Cucumber Pickles. Abendessen: Radish, Trader Joe's Grapeseed Oil, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Atlantic Salmon (Farmed), Trader Joe's Grapeseed Oil, Cabbage, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Apples, Plum, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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