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93 bsf Sarah's house
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132,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Fried Egg, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, 35 Calorie Whole Grain Bread. Mittagessen: Chili (Large), Red Potato Wedges. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Potatoes. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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3307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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PBenkert's Gewichtsverlauf
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