Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Frischkäse, Tomaten, Nektarinen, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Semmel. Abendessen: Dattel, American Style Bacon, Escal Big Shrimps, Rindfleisch, Aldi Kochschinken, Mais, Käse, Semmel. Snacks/Sonstiges: Eiswaffel. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Cardio - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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WrestleCat's Gewichtsverlauf
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