Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 122,27g | Eiw: 188,63g | Kohlh: 354,89g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Pears. Abendessen: Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, President's Choice Free from Bacon, Dempster's Multigrain Bread, Fried Egg without Fat, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples, Pears, Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Rold Gold Classic Style. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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