Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: Creme de Leite, Ovo de Codorna, Café. Mittagessen: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Abendessen: Sopa Milagrosa, Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Sol Bolo de Laranja, Sococo Coco Ralado, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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