Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Honey, Supermarket Brands Skimmed Milk, خبز ريف خبز اسمر عالي البروتين. Mittagessen: Peppermint (Mint) , Onions , Bell Peppers, Carrots, Cucumber, Fresh Lemon Juice, Cherry Tomatoes, Lettuce, Arugula Lettuce, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Apple. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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