Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 14,64g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: Low Fat Greek Yoghurt, Blueberries , Raspberries . Mittagessen: Tesco Cherry Tomatoes, Kefir Kefir Soft Cheese, Tesco Scottish Smoked Salmon, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Abendessen: Cucumber (Peeled) , Kefir Kefir Soft Cheese, Sainsbury's Be Good to Yourself Roasted Red Pepper Houmous, Morrisons Crumpets. Snacks/Sonstiges: Flat White. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Loverablenut's Gewichtsverlauf
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