Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4503 kcal
|
Fett: 94,33g | Eiw: 216,34g | Kohlh: 673,20g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Vanilla, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Edeka Deutsches Corned Beef , Aldi Laugenstange mit Käse , Aldi Laugenbrötchen , K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Ponti Balsamico Creme, Cucina Parmigiano Reggiano, Dr. Oetker Protein Grieß, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Hoosier Hill Farm Erdnussbutter Pulver, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Clarky's Pepper Mix, Real Quality Rosinenbrötchen, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Myprotein BCAA. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|