Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 90,22g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Сливочно Сырный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Abendessen: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады ☺️
08 Aug 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|