Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 58,12g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Clara de Ovo, Shimeji na Manteiga, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Sopa Milagrosa. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Clara de Ovo, Amendupã Amendoim Colorido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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