Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
92,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 92,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 80,85g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Sunset Grape Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almond Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Dole Frozen Strawberries, Ketologic Meal Replacement. Mittagessen: Melaleuca Attain Chocolate Carmel Nut Nutrition Bar. Abendessen: Chicken Meatballs, Fettuccine Alfredo, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Tuscan Garden Italian Dressing, Baked or Broiled Salmon, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Publix Red Bell Pepper, Cucumber (with Peel) . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ohjazzydiva's Gewichtsverlauf
|