Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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102,6 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 37,26g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Clam Chowder. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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