Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2013
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115,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 302,66g.
Frühstück: Belbake Amerikaner, Aldi Brötchen, Vollkornbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch. Mittagessen: Balisto Korn-Mix. Abendessen: Veltins Malz, Wiesgart Apfelschorle. mehr...
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3727 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jims-rest's Gewichtsverlauf
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