Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Queso Anejo Cheese, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, HEB Pork Carnitas, Rice with Beans, Side Corn Tortilla Chips (1 1/2 oz), Flour Tortillas. Abendessen: Trader Joe's Grapeseed Oil, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cabbage, Mexican Salsa. Snacks/Sonstiges: Once Again Organic Tahini, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Bananas. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 13 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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