Jaque.david's Notizen, 13 Aug 20

Triste, incomodada e revoltada comigo mesma por ter permitido ganhar todo peso que lutei para perder. Tenho me sentido sem energia para nada e a vontade é comer o tempo todo. Passei a semana toda me sentindo mal por isso e resolvi não esperar a segunda-feira para retomar a rotina de reeducação alimentar e atividade física. Amanhã recomeço, compromisso comigo mesma para ser feliz!
76,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
A vida não está fácil, tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo que é completamente aceitável! não se cobre, siga em frente e não desanime, POR VC, PRA VC 💜! E. não se esqueça, vc não está sozinha nessa batalha. Já é mais que vencedora 💜 
13 Aug 20 vom Mitglied: Fabi Akitomi
Obrigada pelo apoio 💞 
14 Aug 20 vom Mitglied: Jaque.david
Aconteceu o mesmo comigo...ontem voltei ao foco...espero que aconteça o mesmo com você 
14 Aug 20 vom Mitglied: Arielvmm
Tb fiquei revoltada. Mas olha bora começar de novo e isso mesmo não esperar a segunda feira. Aprendi que o importante eh não desistir. Caiu bora levantar. 
15 Aug 20 vom Mitglied: juoliver1

     
 

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