Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4502 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 216,27g | Kohlh: 662,68g.
Frühstück: Myprotein BCAA, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, Burger King Hamburger, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Elite Joppie Saus, Schwartau Pflaumenmus, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Traditionell, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Clarky's Pepper Mix, Gadeschi Amarettini, Real Quality Rosinenbrötchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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