Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Tulip Frühstücksfleisch, American Style Bacon, Spiegelei, Butter, Getoastetes Weißbrot, Heinz Baked Beans. Abendessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Milka Weiße Schokolade. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 5 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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WrestleCat's Gewichtsverlauf
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