Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: Mousse de Maracujá, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Torcida Pimenta Mexicana, Amendupã Amendoim Colorido, Extra Bolo Floresta Branca, Lacta Laka Oreo (20g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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