Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 243,23g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Хлебный Дом Лаваш Южный. Mittagessen: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Творожная запеканка 2, Паста с инд и брокколи гр/2, Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек, Квас, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Елена21152's Gewichtsverlauf
|