Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Cambridge 800 Shake Chocoladesmaak, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: AH Komkommer, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Cherrytomaten, AH Les Pain Madeleine Mais, Beemster 30+ Oude Kaas. Abendessen: AH Surinaamse Roti Verspakket, AH Tortilla Wraps Volkoren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, AH Bloemenhoning, AH Gebroken Lijnzaad, Campina Biologische Volle Yoghurt, AH Zonnebloempitten, AH Kokos Rasp, AH Pompoenpitten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|