Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2013
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Mittagessen: Kit Kat Mint, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Young's Fish Fingers (4). Abendessen: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread, Cucumber (with Peel) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tesco Nice Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MrGoodnight's Gewichtsverlauf
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