Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 129,36g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Ашан Икра Баклажанная, Куриная Грудка. Abendessen: Арахис, Капуста Белокочанная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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