Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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145,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee with Cream. Mittagessen: Green Giant Honey Glazed Carrots, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried). Abendessen: Great Value Mandarin Oranges (No Sugar Added), Marie Callender's Meat Lasagna. Snacks/Sonstiges: Great Value Mandarin Oranges (No Sugar Added). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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F Pizzaro's Gewichtsverlauf
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