Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran Red Berry Crunch. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Jacob's Mixed Grain Crispbread. Abendessen: Tesco Pickled Red Cabbage, Tesco Cherry Tomatoes, Aldi Pasta Salad, Waitrose Roasted Sweet Potato Salad , Sliced Ham, Raspberries , Tesco Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Swisse Me Boost Me Pear . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Loverablenut's Gewichtsverlauf
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