Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Low Fat Evaporated Semi Skimmed Milk, Blackberries, Strawberries, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Asda Long Life Semi Skimmed Milk, Asda Cocoa. Mittagessen: Vegan Quorn Pasty, Rocket, Spinach , Carrots , Tesco Ricotta. Abendessen: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Tomatoes, Carrots, Ricotta Cheese, Spinach, Arugula (Rocket), Hearty Food Co. Mini Pizzas Cheese & Tomato. Snacks/Sonstiges: Co-Op Sea Salt and Black Pepper Scalloped Crackers, Almonds , Walnuts, Torras No Added Sugar White Chocolate . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sritaanonima's Gewichtsverlauf
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